椅子是最常見的家具之一,不僅在家庭中可以看到它的身影,在公園、公共汽車、公司還存在著人們的視野。坐椅子,是一門健康學問,什么椅子該坐,什么椅子不該坐,這些會影響到人們的健康。對女性來說,既不能做冷長椅,也不能坐熱長椅。因為這會影響女性的健康。
坐冷椅子,子宮容易受寒
子宮是女性最脆弱的器官之一。子宮,最怕冷,冷的子宮可能會引起子宮寒冷,月經(jīng)失調(diào),難以懷孕等。對于子宮的保護最重要的措施就是,別讓子宮受冷,那女性當然就不能做冰冷的椅子。椅子或凳子太涼,會讓女性的子宮受到一些影響,也許會影響子宮的健康。特別是經(jīng)期,女性一定不要做涼板凳。
制作熱長椅,尿路容易感染
女性尿道的位置和尿道的長度,女性對泌尿系統(tǒng)的保護有點先天性不足。尿道外口接近陰道、肛門等容易被細菌污染的部位,身體抵抗力下降的話,細菌會變得虛弱。經(jīng)常坐在長椅上,熱氣在會陰部蒸發(fā)散熱不良,汗水和分泌物增加,泌尿系統(tǒng)感染。不要馬上坐在陽光下曬熱的椅子和別人的熱長椅上。等到椅子涼了再坐。
久坐椅子,臀部易變大,腰圍易變粗
長久地坐在椅子上,是個不健康的習慣。久坐在椅子上,會讓人的脊椎變得不舒服,若坐姿不正確,還會導致脊椎彎曲變形,影響脊椎的健康。同時,長時間坐在椅子上對女性來說不是明智的做法。因為長時間坐在椅子上,人的整體重量受到臀部的承受,臀部長時間受力,容易使臀部變大。另外,長時間坐著,體內(nèi)的熱量難以消化,體重逐漸增加,最明顯的表現(xiàn)在腰圍。腰部脂肪逐漸堆積,腰部變粗,也有可能成為桶腰。
每個人都不應該長時間坐在椅子上,特別是辦公室的白領們,吃完飯后,不應該坐在椅子上,站起來,走一會兒,散發(fā)身體內(nèi)的熱量,不要囤積脂肪。要想美麗,要想健康,要注意,到處注意!
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