一覺醒來，臉上突然長了幾個(gè)痘痘。平時(shí)對(duì)自己容貌一直很自信的小麗，最近被臉上的痘痘搞得心煩意亂。
最近，像小麗這樣的患者特別多。這種情況大多是由內(nèi)分泌問題引起的。季節(jié)交替容易引起女性激素分泌紊亂，春季多變的氣候也會(huì)使女性情緒波動(dòng)較大，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)與調(diào)理，就會(huì)出現(xiàn)一些不適。例如青春痘出現(xiàn)，腹部疼痛，白帶突然增加，不可思議地發(fā)胖，心情煩躁等。
女性內(nèi)分泌與平時(shí)所說的人體內(nèi)分泌系統(tǒng)不同，是指女性自身性激素(雌激素、妊娠激素等)的內(nèi)分泌狀態(tài)。女性內(nèi)分泌的平衡，是維持發(fā)育及正常生理周期的必要條件。如果在各種因素的作用下，內(nèi)分泌失衡，可能會(huì)導(dǎo)致多種女性內(nèi)分泌疾病的發(fā)生。隨著春季天氣變暖，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分代謝旺盛，營養(yǎng)消耗增加，此時(shí)人體環(huán)境不穩(wěn)定，容易引起女性內(nèi)分泌失調(diào)。因此，女性在春天應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)。早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C的蔬菜、水果和富含鈣的牛奶等食品，并多飲開水。不濫用化妝品和藥品。防止陽光中的紫外線對(duì)皮膚造成損傷。不要過度清潔皮膚，因?yàn)檫^度清潔會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多的油脂，形成惡性循環(huán)。
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