各種胃腸道疾病在我們的生活中都很常見。在夏天，許多食物如果不注意保鮮，就很容易變質(zhì)。在這個時候，人們會生病。胃腸道健康與健康的飲食習慣密不可分。中醫(yī)專家提醒我們不要被一些美味的食物表面看到。
1、油炸類
油炸食品油膩高脂肪是不可避免的。兩者都對腹部有害。如果腸道發(fā)炎，油膩的食物會引起惡心或腹瀉。如果你想健康地吃雞塊，你可以用面包糠或烤。這種方法也適用于傳統(tǒng)的油膩食品，如薯條。
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