到了冬天，皮膚是否各種各樣不好，水不夠，濕潤不夠，必須馬上補(bǔ)充水，補(bǔ)充水，補(bǔ)充水，在這條路上死亡的補(bǔ)充水通過，皮膚衡，青春痘來了！冬天天氣干燥，皮膚考驗(yàn)加劇，不注意這些事情，皮膚就會干裂，再也不會閃閃發(fā)光了！
睡前2小時不進(jìn)水
美容睡眠人體，許多排毒器官進(jìn)入排毒狀態(tài)，如果第二天不想起床，睡前2小時不進(jìn)水，這樣白天工作內(nèi)臟就有自己的休息時間，排毒是睡前美容護(hù)膚的第一步
仔細(xì)卸妝，讓皮膚一起休息
在外面跑了一天，有化妝和素顏都要清潔臉。洗掉臉上殘留的污垢，清潔臉部，清潔皮膚，好好睡覺！
青春痘消毒抗炎工作不能怠慢
對于青春痘煩惱的美容愛好者來說，睡前清潔臉后，在青春痘患者中涂抹消毒軟膏或抗炎藥物，不能用手?jǐn)D壓青春痘傷口。青春痘不僅難以治愈，而且容易留下傷痕
睡前面部運(yùn)動抗衰老
特別是女性過了25歲皮膚開始衰退，此時每天睡前面部運(yùn)動，用手輕輕撫摸面部皮膚，從下巴到太陽穴，眼睛也是如此，從鼻翼兩側(cè)向太陽穴上劃的額頭從中間向兩側(cè)劃。以上動作在睡覺前可以重復(fù)幾次，最好配合乳液等保濕護(hù)膚品，效果更好。
盡量在12點(diǎn)前睡覺
現(xiàn)在很多人第二天需要早起上班，最完美的美容睡覺時間是從10點(diǎn)開始，但很多人不能這樣做，所以盡量在12點(diǎn)前睡覺，每天保證6~8小時的睡眠時間
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