作為女性,害怕懷孕,害怕婦科疾病。結(jié)果,懷孕的時(shí)候,婦科疾病會(huì)和你一起度過(guò)一生。陰道炎是一種非常常見(jiàn)的婦科炎癥一位編輯介紹幾種有效預(yù)防陰道炎的方法,希望能幫助你。
女性如何預(yù)防陰道炎
1、充足的睡眠和合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗力。注意掌握性生活頻率,每周性生活超過(guò)3次,尿道感染發(fā)生率大幅提高,夏季特殊階段應(yīng)適當(dāng)減少次數(shù)。
2、不要濫用抗生素
廣譜類(lèi)抗生素在殺死病原菌的同時(shí),抑制了一部分有益菌群,沒(méi)有抑制的和外來(lái)的抗藥原菌大量繁殖,其中包括霉菌。這樣,我們就容易患念珠菌陰道炎。因此,必須注意抗生素的使用。
3、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣
調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手附著大量的病原微生物,如衣原體、支原體等,可以通過(guò)排便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以便前洗手也很重要,特別是很多女性有便后擦陰道的習(xí)慣。
4、不要穿內(nèi)衣
很多女性為了有魅力的體型,想用各種各樣的方法塑造身體,瘦身,其中有喜歡使用內(nèi)衣的人。購(gòu)買(mǎi)緊身內(nèi)衣時(shí),不要廉價(jià)購(gòu)買(mǎi)化纖緊身內(nèi)衣。陰道局部溫度和濕度提高,悶熱的環(huán)境是滋養(yǎng)霉菌的安樂(lè)窩。
5、溫水清潔陰部最好
水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀,最好用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)的清潔用品。非月經(jīng)期間,可在溫水中滴幾滴醋或檸檬汁5分鐘,預(yù)防或改善感染。
6、不要過(guò)度清潔
頻繁使用藥物洗滌劑或洗滌劑清潔外陰也是陰道炎的原因。要知道,物極必反,每天用清水洗外陰就足夠了,決不能一舉選擇肥皂和洗滌劑。
7、平時(shí)多喝熱水
可以預(yù)防尿道感染,緩和陰道。如果發(fā)現(xiàn)陰道分泌物味道不正常,或者感到疼痛,無(wú)法感到興奮、濕潤(rùn)等,應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
8、洗地機(jī)應(yīng)注意消毒
事實(shí)上,幾乎每臺(tái)洗地機(jī)都隱藏著霉菌。此外,調(diào)查顯示,大多數(shù)衣服上的霉菌也來(lái)自洗衣機(jī)。洗得越多,霉菌就越多。因此,必須定期用60度以上的熱水浸泡洗衣機(jī)桶。霉菌怕高溫,60度以上的高溫很快就會(huì)消失。
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