在日常生活中，口臭也是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果自己有了口臭就會(huì)很難以開(kāi)口，還會(huì)跟人家留下一種不講衛(wèi)生的印象，所以對(duì)交際和生活都是有影響的。很多人認(rèn)為只要刷牙就能防止口臭，但其實(shí)有時(shí)就算你用牙線或漱口水，卻仍無(wú)法消除口中難聞的氣味。往往自己發(fā)現(xiàn)不了自己的口臭，這時(shí)因?yàn)槿祟?lèi)大腦分泌一種特殊的物質(zhì)，抑制了自身的氣味。那么，女性治療口臭需要注意什么呢？
杜絕不良飲食
生活習(xí)慣有些食物也會(huì)加重口臭癥狀。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過(guò)度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸煙等習(xí)慣也會(huì)使口臭惡化。吃飯吃七分飽，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
堅(jiān)持早晚刷牙
選擇正確的刷牙方法，每天至少刷牙2次，養(yǎng)成飲食后漱口的習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間使用牙膏。經(jīng)常使用牙膏對(duì)牙齒不好。另外，建議長(zhǎng)時(shí)間熬夜，準(zhǔn)備漱口水，立即清除口腔細(xì)菌。咀嚼口香糖或使用口氣清新劑是生活中最簡(jiǎn)單的去除口臭的方法。
選擇正確的刷牙方法
進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的，大部分口臭都來(lái)自舌背。因此，口腔醫(yī)生應(yīng)教患者正確使用舌尖清潔舌面。通過(guò)體外試驗(yàn)，可以找到患者的主要病源菌，選擇能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。
補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅
體質(zhì)較弱女性的女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚(yú)、蛋、肝、血、貝類(lèi)、核桃和花生等食物。
多喝水
口干是口臭最直接的原因?？诟蓵r(shí)，口中的無(wú)氧環(huán)境非常適合這些厭氧菌的繁殖和過(guò)度生長(zhǎng)，會(huì)分解產(chǎn)生硫化物和腐爛的味道，這是口臭的根本原因。
提高身體免疫力
疏肝理氣、調(diào)理腸胃、養(yǎng)陰涼血、平衡身體內(nèi)分泌，全面清除身體內(nèi)積聚的毒素，增加身體免疫，全面調(diào)節(jié)身體內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒。
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