隨著人們不健康的飲食習慣和休息規(guī)則,很多人得了痔瘡,但不知道,痔瘡困擾著很多普通人,很多人忽視了這種疾病的態(tài)度,病情惡化,嚴重的情況發(fā)生后才后悔。痔瘡雖不是大病,但會影響腸道的健康,所以在生活中一定要注意肛門的衛(wèi)生狀況。
便血可能是痔瘡的信號嗎?
大便后無明顯疼痛,間歇性便血、便血顏色鮮紅是痔瘡的典型特征,也是內痔或混合痔初期常見癥狀。便血主要是因為大便擦拭時,大便過于干燥,粘膜擦拭或排便時用力過大,血管擴張。大便出血的情況經常會在幾天后停止,這對診斷非常重要。
便秘、大便干燥、飲酒和飲食是出血的誘因。如果肛門出血反復,可能會出現(xiàn)貧血。這在臨床實踐中并不少見,應區(qū)別于出血性疾病。
大便后脫垂是痔瘡的末期表現(xiàn),晚期痔瘡體積擴大,逐漸脫離肌層,排便時經常出現(xiàn)肛門。脫垂僅在大便中,需要重新用手推回,更嚴重的情況是腹部壓力明顯,肛門脫垂時頻繁,如咳嗽、行走等腹部壓力稍微增加,就會出現(xiàn)脫垂,難以恢復,無法正常分娩。
預防痔瘡的方法是什么?
1、堅持戶外鍛煉
長時間坐著工作的人應該注意勞逸結合,不要長時間保持一個姿勢。工作1~2小時后,應步行10~15分鐘最合適。平時可以選擇跑步、打太極拳、體操、跳舞等活動,可以促進血液循環(huán)和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。
2、提高肛運動常做
無論是重負荷工作,還是長時間蹲下,還是久坐不動,最終都會導致肛腸靜脈堵塞、靜脈曲張。因此,提高肛門運動應減少局部靜脈堵塞和靜脈曲張。這些癥狀有很大的好處。
還要養(yǎng)成每天有規(guī)律排便的習慣。早上起床后,你可以喝一杯冷水來促進排便。蹲在廁所里不要花太長時間,否則會引起痔瘡靜脈曲張出血。孕婦應避免長時間坐立,以免便秘。適當吃芝麻和蜂蜜可以保持大便順暢,防止痔瘡的發(fā)生。
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