沒(méi)有哪個(gè)女人愿意接受衰老。想想50歲的許晴和40歲的大S，難道明星就能輕易的成為時(shí)間的漏網(wǎng)之魚(yú)？ 其實(shí)大S的到現(xiàn)在還有這么好的狀態(tài)和她的高度自律是離不開(kāi)的。
大S從17歲就開(kāi)始鉆研各種美容秘籍，為了讓自己皮膚維持好狀態(tài)，簡(jiǎn)直是把精致融入生活。嚴(yán)格控制飲食，外用加內(nèi)調(diào)才得來(lái)現(xiàn)在飽滿(mǎn)細(xì)膩的皮膚。
所以抗氧化這件事，明星都在背地里較著勁，你不認(rèn)真就真的輸了。
我們都知道做好防曬對(duì)于抗氧化的重要性，那么除了防曬在抗氧化這場(chǎng)持久戰(zhàn)上我們還能做些什么呢？今天就給大家總結(jié)了凍齡女神們的逆生長(zhǎng)保養(yǎng)法，讓你的抗氧化事半功倍！
首先解釋一下，到底什么是抗氧化？
其實(shí)抗氧化也就是抵抗氧化自由基，而皮膚的氧化在日曬、空氣污染等環(huán)境下都會(huì)產(chǎn)生自由基，皮膚自由基過(guò)量暗黃、細(xì)紋、膚色不均的問(wèn)題就都來(lái)了，所以抗氧化這事情就不得不盡早提上日程了。
1、 抗氧化噴霧即時(shí)抗氧
噴霧作為夏日皮膚降溫的必備單品，應(yīng)該是人手一支了。
一般的噴霧主要成分是水，只能做到即時(shí)補(bǔ)水，但是如果當(dāng)噴霧有了抗氧化的功效，簡(jiǎn)直就是搶了精華液的風(fēng)頭。
而且作為一款有抗氧化功效的噴霧，可以放在包里隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，甚至是身體的各個(gè)感覺(jué)干燥的部位都可以用噴霧噴一下，簡(jiǎn)直是懶人必備了。
2、 精華產(chǎn)品密集抗氧化
眾所周知，想要對(duì)皮膚密集修護(hù)精華產(chǎn)品是很重要的。因?yàn)榫A液濃縮了很多有針對(duì)性的養(yǎng)膚成分，所以皮膚的抗氧化當(dāng)然少不了抗氧化精華了。
一般的抗氧化精華成分有：輔酶Q10、六勝肽、維生素E、維生素C等，但是要注意的是除了成分以外，配方的穩(wěn)定性和原料的品質(zhì)也決定了它是否真正有功效性。
還有一點(diǎn)要注意的像A醇、視黃醇這種成分的精華建議在晚上使用，如果在白天使用一定要配合防曬。
3、補(bǔ)充天然抗氧化食物
除了護(hù)膚，內(nèi)調(diào)也是非常必要的。我們平時(shí)在飲食上也要多多注意食用一些含有維生素C、維生素E一類(lèi)的天然抗氧化的食物。
因?yàn)檫@些食物中的成分可以幫助穩(wěn)定皮膚多余的自由基，也就幫助緩解了細(xì)胞的老化。比如加州巴旦木這種堅(jiān)果，富含維生素E還有各種身體必需的營(yíng)養(yǎng)素。維生素E可以幫助抗氧化，幫助皮膚抵抗自由基，所以日常吃幾顆不僅可以幫助皮膚抗氧化還能增加飽腹感，關(guān)鍵還不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。
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