1、長(zhǎng)期駕駛
長(zhǎng)期駕駛或長(zhǎng)期駕駛壓迫骨盆供血不足，血氧減少，能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，精子能力下降。
2、手機(jī)放在口袋里
很多男性把手機(jī)放在口袋里，不要放在腰間，把手機(jī)放在口袋里很長(zhǎng)時(shí)間，睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，影響精子的數(shù)量。
3、穿緊身牛仔褲
釘釘男性不宜穿緊身牛仔褲，尤其是透氣性差、散熱不良的化纖類(lèi)兜兜褲包裹陰囊，使陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，滋生細(xì)菌，引起生殖道炎癥。長(zhǎng)期以來(lái)，容易引起今后不育的不良后果，供血量也容易減少，特別是炎熱的夏天陰囊松弛，過(guò)緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適當(dāng)溫度。
4、過(guò)頻桑拿熱水浴
針睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過(guò)1000萬(wàn)/毫升，這種情況可持續(xù)3周。因此，過(guò)頻、過(guò)長(zhǎng)的熱水浴不適合精子數(shù)量少、活率低的不育患者。
5、偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這不一定要吃甲魚(yú)和鰻魚(yú)。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。
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